目標

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シンプルに考える

・素直になる
など

ネガティブな思考・言葉を使わない

・やる気を下げない
・「できない理由」を考えない
など

全て「自分のせい」だと考える

・変えられないものに執着しない
・相手を変えようとしない
など

目標を決める

・「目標」をつくる
・やらないことを決める
など

フレームワークを活用する

・定位置を作る
・「お手本」を見つける
など

習慣化する

・無意識化する
など

長期的視点で情報収集を行う

・相手の話を聞く
・外に出る
など

相手への「貢献」だけを考える

・見返りを期待しない
など

時は金なり

・「朝５分」に一番力をそそぐ
・全部予約する
など

健康第一

・体を動かす
・しっかり眠る
など

重要スキルを身につける

・パソコンを頻繁に買い替える
・英語を勉強する
など

まとめ

５５の法則全てを紹介するわけにもいかないので、いくつかを抜粋して振り分けています。あくまでも私なりに理解しやすいようにまとめたものなので、まあ、参考程度に。

年末年始に続いていわゆる「成功本」関連の本が続いていましたが、共通していることとしては、とにかく実践することと、良い習慣を身につけることの重要性ですかね。

無駄なことを考えずに、とにかく「実行」。簡単なようでいて意外と出来ていないものなのかもしれませんね。

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ピックアップ

・常に近道を行け。近道とは自然に従う道だ。

・「小さな習慣」を１つ決め、実践する。

・３つのステップ「目標をダイエットする」「時間や仕事の無駄を捨て「調子のいい」状態を維持する」「小さな成長が持続する仕組みを作る」

・小さな習慣＝目的に向かって最も大きな変化をもたらす行動。

・１つのテーマについて突き詰めた理解に達した研究者の多くは、他のテーマについても多くの透徹した理解を持っていることが多い。

・目標は出来る限り具体的にする（いつ、どこで、何を実行するのか？）

・「大目標」と「小さな習慣」が同じ方向を向いていることが重要。

・スリム化のコツは、クリアすべき２０％の「急所」を見つけ出すこと。

・目標は常に「実践」を伴って取り組む。

・自分をブランド化する３つの方法「特定のスキルに集中する」「特定の情報に集中する」「ある物だけ、集中して集める」

・偉大な生き方の３つの条件「どれだけ自分に打ち克つことができたか？」「どれだけ自分の才能を開拓出来たか？」「どれだけ人のために何かを出来たか？」

まとめ

「無理なく続ける（習慣化する）ための方法」ということで、前回紹介した『成功ハックス』と通じる部分が多々ありますので、ぜひ併せて読むことをオススメします。

明確な「目標」を定め、それを実現するための「習慣」を作り上げる。というテーマは、この２冊に限らず様々な書籍の中にみられるものです。

非常にシンプルな方法ですが、これこそが真理といえるのかもしれません。簡単そうに見えて着実に続けている人が意外に少ない、というのもポイントかも。

活用アイデア『研究ブログ』

自分が取り組む目標（テーマ）を１つに絞り込んだら、ある程度の期間（１ヶ月〜半年くらい？）は、そのテーマのみに集中するべきかと。

そこで、テーマに沿ったブログをその度に開設し、期間限定で集中的に更新することで、情報収集や考察のアウトプット場として活用するというのはどうでしょうか？

インプットした情報は、積極的にアウトプットすることでより体系的な知識として定着するといわれていますし、ある特定のテーマについて集中的に情報がまとめられたサイトというのは、SEO的な側面からも優れています。（少しは広告収入も期待出来るかも？）

私もそういった情報ブログを作ってみましょうかね。

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ピックアップ

・成功本の問題点＝読んだだけで終わってしまう。

・成功するためのルール「自分に取って「楽に」実践出来る方法を採用する」「効果が出るまで「楽しく」継続する」

・目標とは「無意識に熱中していること」「気付くとついやっていること」「損得抜きでやりたいと思えること」

・文章を書くキモは、いかに自分にとって適切な質問を作るか？にある。

・書くことによって、書いたモノが思考から切り離され、足跡として残ります。

・無理せず続けるコツは「ちゃんとやらない（少しでもやったらOKにする）」こと。

・「小さな達成感」を繰り返すのもオススメ。

・成功本が持つ３つのメッセージ「ありのまま」「あせらない」「与える」

まとめ

「シゴタノ！」ファンやライフハック好きの人にとっては垂涎もののハックスが盛りだくさんの本書。気になったものは付箋をつけるなりなんなりして、必ず１度は実行してみること。そのなかで継続出来るものが１つでもあれば十分ではないかと。

※ちなみにこの本のハックスを実践するには「タイマー」が必須ですので、フリーソフトなり携帯電話なりを用意しておくのをオススメします、ちなみに、私は外でも使えるタイマーとして最近購入した DRETEC のカード型タイマーを使いました。


「成功するためには、いますぐに何をすべきなのか？」が非常にハッキリとしており、それぞれのハックスも準備の方法から手順、サンプル解説まで具体的に書かれているので、難しく考えずに即試してみるのがオススメ。

「楽に」「楽しく」というのは、物事を習慣化するために重要な要素だと思います。出来るだけ楽しくなるように頭を使う、というのは、このブログでの私が追求しているテーマにも繋がりますので、その点でも非常に参考になりましたね。

活用アイデア『趣味を仕事にする方法』

目標ハックスの中にあった「無意識に熱中していること」「気付くとついやっていること」「損得抜きでやりたいと思えること」は、そのまま起業を考えている人がジャンルを選ぶ際に用いると良いんじゃないでしょうか？

起業や新規事業立ち上げというのは、始めから直ぐに儲かる様な例はそれほど多くありませんし、地道な作業の積み重ねが大事なので、そういったモチベーションを保つためにも、自分の好きなことを選ぶのが良いのではないかと。

もちろんしっかりとニーズ等を調査して、「趣味」が「ビジネス」になるための仕組みを考える必要はありますけどね。

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